Îngrijire Medicală
Trăim într-o eră în care, deși tehnologia ne apropie de progres, aceasta ne poate îndepărta de emoțiile noastre autentice și de lucrurile care contează cu adevărat.
Tot mai aproape de această realitate sunt – atât fizic, cât și psihologic – copiii și adolescenții, care sunt expuși zilnic unor factori ce le pot influența negativ dezvoltarea, atât fizică, cât și emoțională.
Trei factori care influențează negativ creșterea și dezvoltarea emoțională armonioasă a copiilor și adolescenților:
Iată trei dintre cei mai importanți factori care, atunci când apar în exces și fără sprijin emoțional din partea unui părinte sau a unei persoane apropiate, pot afecta echilibrul interior al copiilor și adolescenților:
Expunerea excesivă la ecrane și social media
Timpul petrecut ore în șir în fața ecranelor – fie pentru jocuri, rețele sociale sau alte activități digitale influențează modul în care copiii și adolescenții percep lumea, pe ceilalți și mai ales pe ei înșiși. În timp, această expunere poate duce la scăderea stimei de sine, probleme de comportament și dificultăți în relaționare.
Ce e de făcut:
Petrece timp de calitate alături de copilul tău. Integrează în programul vostru comun activități care îl apropie de realitate și de ceilalți – plimbări în aer liber, sport, jocuri de grup sau ieșiri în natură.
Presiunea și comparația socială
Compararea constantă cu alți copii sau adolescenți – mai ales în mediul școlar, în funcție de performanțe, de exemplu, poate duce la neîncredere și o imagine de sine negativă. Copilul poate ajunge să creadă că nu este suficient de bun sau capabil, în comparație cu ceilalți.
Ce e de făcut:
Fii conștient de calitățile și eforturile copilului tău. Oferă-i aprecieri și încurajări frecvente, evitând comparațiile cu alte persoane. Astfel, îl vei ajuta să își dezvolte încrederea în sine și să își îmbunătățească motivația personală.
Fenomenul de bullying
Bullyingul este, din păcate, un fenomen des întâlnit în rândul copiilor și adolescenților. Acesta poate genera sentimente de frustrare, îngrijorare, tristețe sau neîncredere, atât pentru victime, cât și pentru familiile lor.
Ce e de făcut:
Fii atent la emoțiile și comportamentele copilului. Încurajează-l să-și exprime trăirile, vorbind zilnic cu el despre cum i-a fost ziua, ce a făcut și cum se înțelege cu colegii sau prietenii. Ascultă-l activ (prin întrebări deschise) și pasiv (fiind prezent), pentru ca el să învețe să-și accepte emoțiile și să ceară ajutor atunci când are nevoie.
