Îngrijire Medicală
Majoritatea oamenilor suferă ocazional din cauza pielii uscate. Pentru unii, această problemă este mai severă, dar pentru cei mai mulți, uscarea pielii este cauzată de factori de mediu care odată identificați, pot fi controlați.
Cum se manifestă pielea uscată?
Simptomele pot varia în funcție de vârstă, zona în care locuiți, precum și alți factori. Cele mai întâlnite simptome sunt:
- Senzația de “piele care ține”
- Piele aspră
- Senzație de mâncărime
- Exfolierea și descuamarea pielii
- Piele crăpată (uneori cauzând chiar sângerare)
- Roșeață
- Aspect tern
Care sunt factorii determinanți?
- Umiditatea scăzută – dacă locuiți într-o regiune deșertică, aerul este mai uscat pe tot parcursul anului, în timp ce în alte zone nivelul de umiditate este mai scăzut pe parcursul iernii
- Căldura – încălzirea centrală, încălzirea pe bază de lemne sau șemineele pot reduce umiditatea din casă
- Dușurile fierbinți – mai ales cele prelungite, reduc nivelul sebumului de la suprafața pielii (cu rol de protecție)
- Săpunurile dure – favorizează îndepărtarea sebumului
- Unele chimicale - conținute în produsele de curățare sau apa clorinată din piscine
- Diverse afecțiuni ale pielii – psoriazis, dermatita atopică predispun la uscăciunea pielii
Cum putem preveni sau trata pielea uscată?
- Umidificați aerul – dacă umiditatea este scăzută, fie doar în anumite perioade sau pe tot parcursul anului, puteți opta pentru un umidificator
- Hidratați pielea – folosiți o cremă hidratantă grasă zilnic, mai ales după baie sau duș, pentru un efect cât mai bun. Dacă este necesar să vă spălați pe mâini frecvent, cel mai bine este să utilizați o cremă hidratantă după fiecare spălare a mâinilor
- Limitați expunerea la apă – pentru a nu afecta hidratarea pielii este recomandat ca dușurile să dureze maxim 10 minute și apa să fie călduță, nu fierbinte
- Evitați săpunurile sau șampoanele care vă usucă pielea – încercați să folosiți produse care conțin substanțe emoliente în compoziție. Utilizați un balsam hidratant și evitați folosirea săpunurilor antibacteriene
- Evitați produsele dezinfectante pentru mâini (sub formă de soluție, spray, șervețele) sau alte produse pe bază de alcool, pe cât posibil
- Utilizați mănuși de protecție atunci când spălați vasele sau când vă expuneți mâinile la substanțele chimice din diferite produse
- Evitați împăturarea hainelor imediat după scoaterea lor din uscător
Dacă urmând aceste recomandări, simptomele nu se ameliorează, este posibil ca aceste simptome să fie datorate unor altor afecțiuni, precum anumite eczeme sau dermatitei atopice. Dacă în plus apar leziuni ale pielii, roșeață și descuamare pe zone mai extinse sau senzație de mâncărime accentuată care vă afectează somnul, ar fi indicat un consult dermatologic.
