--- title: Ce trebuie să știi despre îngrijirea tenului în sezonul rece description: Iarna, tenul nostru are nevoie de mai multă atenție. Află cum recunoști un ten afectat și ce trebuie făcut pentru a menține sănătatea pielii. image: https://blog.telios.ro/hubfs/skin%20copy.jpg --- - [Suport 24/7](https://www.telios.ro/suport) - [➞ Contul meu Telios](https://portal.telios.ro/) [![telios_logo_w](https://blog.telios.ro/hubfs/Telios-logos/telios_logo_w.svg "telios_logo_w")](https://www.telios.ro/) - Ce facem - [Servicii medicale](https://www.telios.ro/servicii-medicale) - [Pentru companii](https://www.telios.ro/pentru-companii) - [Pentru beneficiari](https://www.telios.ro/pentru-beneficiari) - [Cum funcționează](https://www.telios.ro/cum-functioneaza) - Despre noi - [Compania](https://www.telios.ro/compania) - [Echipa medicală](https://www.telios.ro/echipa-medicala) - Resurse - [Testimoniale](https://www.telios.ro/testimoniale) - [Info și Noutăți](https://blog.telios.ro) - [Contact](https://www.telios.ro/contact) - [Suport 24/7](https://www.telios.ro/suport) - [➞ Contul meu Telios](https://portal.telios.ro/) [CERE UN DEMO](https://www.telios.ro/cere-demo) ###### [Îngrijire Medicală](https://blog.telios.ro/tag/îngrijire-medicală) # Ce trebuie să știi despre îngrijirea tenului în sezonul rece ![](https://blog.telios.ro/hs-fs/hubfs/Icons/Group%2037.png?width=56&name=Group%2037.png) [Adina Popescu](https://blog.telios.ro/author/adina-popescu) Nov 22, 2024, 8:39:16 AM SHARE [mailto:?subject=Check%20out%20Ce%20trebuie%20să%20știi%20despre%20îngrijirea%20tenului%20în%20sezonul%20rece%20&body=Check%20out%20https://blog.telios.ro/ce-trebuie-sa-stii-despre-ingrijirea-tenului-in-sezonul-rece](mailto:?subject=Check%20out%20Ce%20trebuie%20să%20știi%20despre%20îngrijirea%20tenului%20în%20sezonul%20rece%20&body=Check%20out%20https://blog.telios.ro/ce-trebuie-sa-stii-despre-ingrijirea-tenului-in-sezonul-rece) Pe lângă răceala și gripa specifice sezonului rece, trebuie să menționăm și posibilele probleme care pot apărea la nivelul tenului. Odată cu scăderea temperaturii, tenul nostru începe să sufere și are nevoie de mai multă atenție. Diferențele mari de temperatură dintre mediul exterior și locuință ne pot sensibiliza tenul, la fel și vântul. Umiditatea scăzută cauzată de sursele de încălzire din locuință poate duce și ea la un ten deshidratat, lipsit de luminozitate și cu aspect tern.   **Cum recunoaștem un ten afectat?** Un ten afectat este un ten sensibilizat. Acesta se manifestă prin roșeață prezentă local sau pe întreaga față, usturime, senzația de piele care ține/strânge, ten uscat și în anumite cazuri pot apărea chiar crăpături ale pielii și sângerări, în special în zona buzelor. Simptomele pot fi mai intense atunci când ne atingem fața și la contactul cu produsele de curățare. În această perioadă chiar și un ten gras sau mixt se poate comporta ca un ten uscat.  ![skin-1](https://blog.telios.ro/hs-fs/hubfs/skin-1.jpg?width=720&height=960&name=skin-1.jpg)   **Prevenție și îngrijire** Ca tenul nostru să nu devină sensibil în sezonul rece din cauza temperaturii scăzute și a vântului trebuie să urmăm câțiva pași: - Folosim în rutina zilnică o cremă hidratantă. Crema hidratantă pe care o folosim în timpul zilei trebuie să conțină factor de protecție solară (SPF) între 30 și 50. Razele UV sunt prezente chiar și atunci când este înnorat. - Pentru rutina de seară nu trebuie să uităm de demachierea și curățarea tenului cu un gel adaptat nevoilor tenului și o cremă hidratantă, de această dată fără SPF. - Poți folosi și un ser hidratant precum cel cu acid hialuronic. - În cele din urmă aplicăm crema hidratantă. Pentru o mai bună penetrare a produsului în piele îl poți aplica imediat după duș. Cremele cu ceramide ajută la prevenirea pierderii umidității din țesutul epitelial. - Nu uita de balsamul pentru buze. - În sezonul rece este posibil să simțim nevoia de mai multă hidratare și prin urmare crema folosită pe timpul verii este posibil să nu fie potrivită pentru această perioada. Alege o cremă cu o textură mai grasă. - Consumă zilnic cât mai multe lichide. - Folosește un umidificator pentru cameră. **Tenul a fost deja afectat și prezenți simptomele descrise mai sus?** - Folosește cremele de tip „cica” ce au rolul de a reface bariera naturală a pielii. Acestea au o textură mult mai grasă decât cele utilizate în rutina de zi cu zi. - Evită măștile home made și gomajele, exfolierile sau scrub-urile. - Nu folosi produse ce conțin alcool, parfum și uleiuri esențiale. Acestea pot agrava simptomele. Alcoolul va usca tenul și mai mult, va intensifica senzația de usturime, la fel și în cazul parfumului. - Evită băile lungi și fierbinți. - Nu șterge fața prin frecare. Utilizează un prosop moale din bumbac și atinge ușor tenul până ce este absorbită toată apa. - Limitează expunerea la vânt și temperaturi scăzute. - Dacă folosești acizi exfolianți întrerupe aplicarea lor până la refacerea tenului. - Nu ezita să te adresezi medicului dermatolog dacă simptomele persistă.     Surse: [https://goodnessme.com.au/blogs/news/ultimate-winter-skincare-routine](https://goodnessme.com.au/blogs/news/ultimate-winter-skincare-routine). [https://doc.ro/anti-aging/ingrijire-piele-iarna-hidratare](https://doc.ro/anti-aging/ingrijire-piele-iarna-hidratare) [https://m.sfatulmedicului.ro/Frumusete-si-intretinere/topul-celor-mai-bune-ingrediente-din-lotiunile-pentru-corp\_10979](https://m.sfatulmedicului.ro/Frumusete-si-intretinere/topul-celor-mai-bune-ingrediente-din-lotiunile-pentru-corp_10979) ![Adina Popescu](https://blog.telios.ro/hs-fs/hubfs/Icons/Group%2037.png?width=66&name=Group%2037.png) #### [Adina Popescu](https://blog.telios.ro/author/adina-popescu) ## Ce te-ar mai putea interesa [![Articole blog-Aug-31-2026-05-52-54-7784-AM](https://blog.telios.ro/hubfs/Articole%20blog-Aug-31-2026-05-52-54-7784-AM.jpg)](https://blog.telios.ro/fructele-si-diabetul-prieteni-sau-dusmani) ###### [Îngrijire Medicală](https://blog.telios.ro/tag/îngrijire-medicală),[Educație medicală](https://blog.telios.ro/tag/educație-medicală) #### [Fructele și diabetul - prieteni sau dușmani?](https://blog.telios.ro/fructele-si-diabetul-prieteni-sau-dusmani) Precauții în consumul fructelorFructele sunt adesea percepute ca alimente esențiale pentru o dietă... [Citește articolul](https://blog.telios.ro/fructele-si-diabetul-prieteni-sau-dusmani) [![](https://blog.telios.ro/hubfs/Imported_Blog_Media/Lansare%20Aplicatie%20-%20Android%20-%20Ucraina%20@1080x1080-1.jpg)](https://blog.telios.ro/noutati/aplicația-de-android-ucraina) ###### [Știri](https://blog.telios.ro/tag/știri) #### [Telios lansează aplicația de Android pentru Ucraina](https://blog.telios.ro/noutati/aplicația-de-android-ucraina) Războiul din Ucraina a împins milioane de oameni să își părăsească țara, în condiții dificile,... [Citește articolul](https://blog.telios.ro/noutati/aplicația-de-android-ucraina) [![](https://blog.telios.ro/hubfs/Imported_Blog_Media/Telios%26MediHelp-1.png)](https://blog.telios.ro/noutati/telios-ofera-servicii-de-telemedicina-in-parteneriat-cu-medihelp) ###### [Știri](https://blog.telios.ro/tag/știri) #### [Telios oferă servicii de telemedicină în parteneriat cu MediHelp International](https://blog.telios.ro/noutati/telios-ofera-servicii-de-telemedicina-in-parteneriat-cu-medihelp) [MediHelp International](https://www.medihelp.ro/), cel mai important furnizor de asigurări internaționale private de sănătate... [Citește articolul](https://blog.telios.ro/noutati/telios-ofera-servicii-de-telemedicina-in-parteneriat-cu-medihelp) ##### [![Telios-Care-logo-main](https://blog.telios.ro/hubfs/Telios-logos/Telios-Care-logo-main.svg)](https://www.telios.ro) Telios Care este prima companie de telemedicină din România, cu peste 25 de ani de experiență din Statele Unite ale Americii în servicii de îngrijire medicală la distanță.   ##### Link-uri rapide - [Pentru companii](https://www.telios.ro/pentru-companii) - [Pentru beneficiari](https://www.telios.ro/pentru-beneficiari) - [Echipa medicală](https://www.telios.ro/echipa-medicala) - [Testimoniale](https://www.telios.ro/testimoniale) - [Întrebări frecvente](https://www.telios.ro/suport) - [Blog medical](https://blog.telios.ro) ##### Contact Telios Care S.A. CUI: 38204334 RC: J2017005581126 Str. Avram Iancu, nr. 500, Sat Florești, Comuna Florești Județul Cluj, România  +40 373 78 78 00   [customer-support@telios.ro](mailto:customer-support@telios.ro)   ##### Instalează aplicația Bucură-te de consultații la orice oră. Instalează acum aplicația Telios Care. [mailto:info@website.com](mailto:info@website.com) ##### [![AppStore-white](https://blog.telios.ro/hubfs/Appstore-badges/AppStore-white.svg)](https://apps.apple.com/ro/app/telios/id1493642386?l=ro)   [![google-play-badge](https://blog.telios.ro/hubfs/google-play-badge.svg)](https://play.google.com/store/apps/details?id=ro.telios.patient) [![Soluționarea Alternativă a Litigiilor](https://blog.telios.ro/hubfs/SAL.svg)](https://anpc.ro/ce-este-sal/)[![Soluționarea online a litigiilor](https://blog.telios.ro/hubfs/SOL.svg)](https://ec.europa.eu/consumers/odr)   --- © 2024 Telios Care. All rights reserved. - [Termeni și condiții](https://www.telios.ro/termeni-si-conditii) - [Politica de confidențialitate](https://www.telios.ro/politica-de-confidentialitate) - [Politica de cookie-uri](https://www.telios.ro/politica-de-cookieuri) - [Protecția consumatorilor (ANPC)](https://anpc.ro/)