Educație Medicală - Wellness

Descoperă o gamă vastă de articole din zona de educație medicală, scrise de către specialiștii Telios Care.

Cum ne pregătim pentru sezonul cald

Zilele călduroase sunt tot mai aproape și ne duc cu gândul la pregătirile pe care de obicei le...

Citește articolul

Managementul durerii cronice și beneficiile exercițiilor fizice

Există milioane de oameni care suferă de dureri cronice și /sau oboseală cronică. Dacă ești unul...

Citește articolul

5 sfaturi pentru o gestionare eficientă a stresului

Stresul a devenit un fenomen curent în viața omului contemporan, iar pandemia și măsurile...

Citește articolul

9 idei pentru a îți menține mobilitatea articulațiilor

În contextul actual al pandemiei cu coronavirus vă aflați probabil în situația de a lucra de acasă,...

Citește articolul

Amenajarea corectă a spațiului de lucru acasă

Indiferent de mediul nostru de muncă, acasă sau la birou, ergonomia spațiului de lucru este...

Citește articolul

Înotul –  Sfaturi de siguranță la plajă și piscină

Fără îndoială că înotul este o activitate pe cât de relaxantă, pe atât de benefică. Reprezintă o...

Citește articolul

Cum facem sport pe timp de caniculă

Pe măsură ce vremea călduroasă își face simțită prezența, activitățile în aer liber pot deveni o...

Citește articolul

Cum să mâncăm ca să nu ne îngrășăm de sărbători

În această perioadă, sunt multe tentații care ne împiedică să gândim limpede când vine vorba de a...

Citește articolul

Câtă apă trebuie să bem zilnic pentru o hidratare optimă?

Organismul nostru este compus în proporție de 60% din apă, iar pentru a supraviețui aportul...

Citește articolul